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發佈日期：2018-12-20

12月健康教育：視力保健宣導(望遠凝視休息)

近視防治的首要條件就是建立良好用眼習慣，定期看眼科醫師，很多家長常認為當孩子們感覺視力模糊、看不清楚時，就把小孩帶到眼鏡行配眼鏡。建議兒童佩戴眼鏡之前先由眼科醫師詳細檢查之後才決定如何配戴眼鏡。

【以下提供視力保健相關的方式】

依據學者專家實驗與研究分析，認為「望遠凝視」的訓練，能使眼球肌肉放鬆，養成看遠的習慣，以預防近視的發生。「望遠凝視」 對視力保建是一種有效且人人都能做又方便的方法之一。所以大家都應養成「望遠凝視」的習慣唷！